No.18
Здравейте на всички!
Исках да се включа в темата, защото и аз страдам с поликистозни яйчници и знам колко сложно може да бъде. При мен симптомите включват непостоянен цикъл, кожни проблеми и постоянна умора. Изпробвала съм различни начини и искам да споделя какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, корекцията в диетата беше важен фактор – ограничих захарта и рафинираните въглехидрати, а вместо това включих повече пълнозърнести храни, зеленчуци и здравословни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D се оказаха полезни за мен. Усетих, че цикълът ми стана малко по-постоянен и се усещам по-жизнена.
Разбира се, всичко е много индивидуално и съветвам да се консултирате с специалист, за да намерите най-добрия подходящ метод за вас. Но не се предавайте! С бавно и постепенно и подкрепа от специалисти, нещата започват да се подобряват.
<a href=https://ovee.bg/blogs/news/sindrom-na-polikistoznite-yaichnitsi-simptomi-prichini-lechenie>как се лекува поликистоза на яйчниците </a>